2026 · SEPTEMBER · TIBET

去高原,
慢慢地看秋色。

上海与成都分别出发,在拉萨会合。
9月23日—28日,两个人、两座城,舒适慢游。

6天慢旅行
2位姐妹
4重点打卡
开始整理旅程 ↓
01

ROUTE & SCHEDULE

先到拉萨,再去林芝

换两次住处:拉萨 2 晚 → 林芝 2 晚 → 拉萨 1 晚

上海 / 成都分别出发
拉萨9月23日—25日 · 2晚
林芝9月25日—27日 · 2晚
拉萨9月27日 · 1晚
02

PACKING LIST

9月底这样带

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SEPTEMBER WEATHER GUIDE

9月23日—28日穿衣参考

目前可做季节气候参考,临近出发前 7—10 天再更新逐日预报。9月底昼夜温差明显,防晒仍然重要。

拉萨 · 9/23—9/25、9/27—9/28约 7—21°C晴天多、紫外线强 · 长袖分层 + 帽子墨镜 + 防晒
林芝 · 9/25—9/27约 10—22°C秋色开始变浓,早晚凉 · 抓绒/薄羽绒 + 防风外套
03

BUDGET & FLIGHTS

预算、机票与预订

按 2 人、1 间双床/家庭房、6 天舒适型旅行估算

两人预计总预算¥16,000—28,000约 ¥8,000—14,000 / 人
机票与动车¥6,500—11,500
酒店 · 1间房5晚¥3,000—5,200
包车 / 小团 / 接送¥3,500—6,500
门票 / 餐饮 / 其他¥3,000—4,800

推荐机票与交通

你的进藏航班 · 9月23日

上海虹桥 → 拉萨

优先参考西藏航空 TV9882,近期时刻约 14:10—20:45,中途可能经停;到达后直接去酒店。

周三班期与本次日期匹配 · 最终以购票页面为准
姐姐 9:30 后出发 · 双流优先

成都双流 → 拉萨

首选川航 3U8695 约 13:00 起飞;也可比较 3U8697 约14:30、3U8699 约15:10的直飞班次。

20:15 的 3U8687 仅作兜底 · 最终以购票页面为准
两人会合 · 9月23日晚

分别接机 → 同一家酒店

姐姐下午抵达后先去酒店休息,你晚上落地后单独接机,不必在贡嘎机场等待数小时。

首晚不洗澡、不饮酒、不安排夜游
林芝返程 · 9月27日

林芝 → 拉萨动车

优先午间 C882,近期时刻约 12:25—16:18。按15天预售期,预计 9月13日可买。

车次会调整,请以铁路12306为准
你的返程 · 9月28日

拉萨 → 上海

优先选择直飞或一次经停且当日抵达的航班;若经成都中转,可与姐姐同行前半程,但要留足转机时间。

参考 ¥1,700—3,000 · 重点看总时长和退改规则
姐姐返程 · 9月28日

拉萨 → 成都

优先白天直飞,班次选择通常更多;两人可按各自起飞时间从拉萨酒店前往机场。

参考 ¥1,400—1,700 · 价格以下单页面为准

预订进度

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FOOD & SOUVENIRS

这一口,也要记得

吃到、买到,就点亮一枚印章